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      1. 饮食养颜
        •  2019-10-18 8:34:49  点击:10  评论:0

          抗衰养颜的有效方法

          皮肤松弛:通过精华液反转老化的胶原蛋白  衰老的第二大迹象是松弛。胶原蛋白是真皮层主要的蛋白成分(除此之外还有弹性蛋白等),占了皮肤重量的75%,能够保持皮肤构造。  衰老迹象——当受到内外部的各种因素影响后,胶原蛋白会产生两种不良情况:第一,会失去锁水能... 阅读全文>>
        •  2019-10-18 8:28:06  点击:10  评论:0

          看看国际专家的抗衰老建议

          判断皮肤衰老的方法  将手背皮肤捏紧再松开,若皮肤不能快速恢复平展,说明你的皮肤已处于老化状态。   美国Cleveland clinic医疗中心麻醉与临床医学部主任Michael Roizen:  1、通过常规减压措施来缓冲压力:周期性出现的压力会... 阅读全文>>
        •  2019-10-18 8:23:31  点击:10  评论:0

          具有美容护肤功效的果蔬

              白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。... 阅读全文>>
        •  2019-10-18 8:21:31  点击:10  评论:0

          促使你过早显老的生活习惯

          1、熬夜  熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的... 阅读全文>>
        •  2019-10-18 8:20:43  点击:10  评论:0

          女性生理周期的饮食对策

          不少女性,在月 经来潮的前几天(月 经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物,如卷心菜、柚子、瘦猪肉... 阅读全文>>
        •  2019-10-18 8:18:25  点击:10  评论:0

          熟女必知的抗衰保养法则

          1、防晒。  阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上),可将肌肤的光老化程度降低。  2、定期使用各种功效的面膜。  进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡,使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽,恢复皮肤的弹性。  3、补水保湿。  选择富含矿... 阅读全文>>
        •  2019-10-15 9:02:41  点击:11  评论:0

          预示你体内充满毒素的症状

             1、便秘  如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内,影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,导致肠道不... 阅读全文>>
        •  2019-10-15 8:52:53  点击:11  评论:0

          既美白又防晒的饮食

          1、适量摄取黄红色蔬果  红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝蔔、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等,多半含有大量胡萝蔔素及其他的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力  不过,多吃无益,脂溶性的胡萝蔔素摄取过量会累积在体内,不但有毒性,而且容易让肤色显得&l... 阅读全文>>
        •  2019-10-15 8:49:12  点击:11  评论:0

          影响男人精子形成的家常食物

          1、啤酒  如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。  如果在验血的时候,发现肾脏有问题,恐怕肾功能此时已经受损不轻了,与其等验血来了解肾脏,还不如平时就定期进行尿检,因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。  2、咖啡  咖啡之... 阅读全文>>
        •  2019-10-15 8:47:40  点击:11  评论:0

          清除体内油脂的家常食物

          苹果    含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个以上苹果,即能维持满意的血压。    不知道大家知不知道,早上空腹吃苹果是可以治便秘的,而早上bb是可以减肥的,所以在吃早点之前可以先吃个苹... 阅读全文>>
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